odporność psychiczna

4 postawy osób odpornych psychicznie, które procentują w biznesie

Kontrola (poczucie wpływu)

„Dobry golfista gra tam gdzie leży piłka, a nie tam, gdzie chciałby, żeby leżała.” Doug Strycharczyk

W biznesie nie nad wszystkim mamy pełną kontrolę, np. ilu klientów złoży interesującą propozycję, ile konkretnie zarobimy w danym miesiącu, ale są aspekty, które zależą tylko od nas: jaki priorytet dnia wybierzemy, w jakiej kolejności będziemy realizować zadania, jeśli nie pojawi się nic niespodziewanego i wartego uwagi oraz zmiany harmonogramu. Poczucie kontroli w dużej mierze zależy od tego, czy stawiamy sobie odpowiednie cele.

„Wyznaczaj sobie jasne i realistyczne cele – musisz wiedzieć, co robisz i kiedy zadanie zostanie wykonane.” Doug Strycharczyk

Pewność siebie

Poczucie wpływu owocuje większą pewnością siebie. Co musiałabyś zrobić w swoim biznesie, by mieć pewność 10/ 10, że twoje działania przyniosą efekt? W przypadku sprzedawania reklam na blogach może to być ustawienie stawki, która przyciąga regularne propozycje tekstów sponsorowanych i zadbanie o to, by na stronie przeważały treści neutralne. Wtedy zamiast pisać dziennie 10 tekstów za niskie stawki na potrzeby pozycjonowania dla klientów, możesz tworzyć ambitne treści na swoje strony i dodawać więcej reklam.

„Jakie są koszty i korzyści podejmowania lub niepodejmowania działań?” Doug Strycharczyk

Nastawienie na wyzwanie

Nawet jeśli bardzo się staramy, nie sposób przewidzieć wszystkich niedogodności, ale można na nie w porę reagować. Osoby odporne psychicznie potrafią zmierzyć się z ryzykiem wpisanym w zmiany. Gdy coś od dłuższego czasu nie idzie po ich myśli, są gotowe zmienić kierunek. Mogą obudzić się i zacząć wszystko od nowa, korzystając z tego, co udało się zbudować. Nie ma to jednak związku z brakiem wytrwałości, ale z umiejętnością odpuszczania tego, co nie działa i zajęcia się czymś innym.

„Ludzie odporni psychicznie rzadziej stosują strategie unikania i potrafią śmiało przystępować do rozwiązywania problemów (…) techniki skanowania mózgu pokazują, że w mózgu osób odpornych psychicznie aktywniejsze są obszary odpowiedzialne za testowanie rzeczywistości.” Doug Strycharczyk

Powodem, dla którego zwlekamy z podjęciem działania, jest często lęk przed porażką. Osoby odporne psychicznie w momencie porażki koncentrują się na tym, na co warto zwrócić uwagę – na informacji zwrotnej, na tym, co pozytywnego to doświadczenie wniosło w ich życie. Porażka pokazuje, nad czym pracować lub z którego rozwiązania w swoim biznesie całkowicie zrezygnować. Jest krokiem naprzód.

„Bądź otwarty na nowe szanse, nie ograniczaj się tylko do tych oczywistych.” Doug Strycharczyk

Zaangażowanie

Elastyczności nie należy mylić z brakiem koncentracji. Zaangażowanie w osiągnięcie celu można ocenić po stopniu, w jaki panujesz nad dystraktorami. Czy nie zachłystujesz się nowymi ideami, dopóki nie dokończysz pracy nad celem, czy umiesz opanować pokusę zaglądania co chwilę do skrzynki mailowej i najpierw dokończyć pisanie artykułu na blog? Czy potrafisz określić priorytet dla swojego biznesu i nie pozwolić, by codzienne obowiązki przeszkodziły ci w realizacji poszczególnych etapów?

„Powracając do czynności umysłowej (uczenia się, pisania myślenia itp.) przerwanej przez jakąś okoliczność zewnętrzną lub przez nas samych (po to, żeby zrobić coś innego), nigdy nie podejmujemy jej ponownie w tym samym punkcie, w którym ją przerwaliśmy. Musimy cofnąć się kilka kroków, a nawet powtórzyć coś, co już wcześniej zrobiliśmy, żeby móc posunąć się do przodu. Właściwie każde zatrzymanie toku pracy umysłowej grozi utratą tej części pracy, która już została wykonana!” Doug Strycharczyk

Bez koncentracji spada nasza produktywność, a to negatywnie odbija się na wynikach finansowych. Kluczem do sukcesu jest angażowanie się w to, co naprawdę tego warte. Zastanawianie się, jak odpisać na maila, skoro i tak wiemy, że odpowiedź będzie odmowna, dopieszczanie każdego szczegółu roztrwoni naszą energię. Czasem po prostu wystarczy wykonać pewne czynności i iść dalej. Łatwo o uczucie przytłoczenia, gdy angażujemy się we wszystkie aspekty biznesu w równym stopniu. Przykład? Rozwijamy konto na Instagramie, odpowiadamy na komentarze, maile, a potem brakuje czasu na dodanie nowych treści.

Marta Szyszko

Na podstawie:

odpornosc-psychiczna-strategie-i-narzedzia-rozwoju.1.1497259809

Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Comments

comments

  • Zgadzam się w pełni! Każda z tych postaw jest w biznesie na wagę złota. Cały czas się ich uczę, szczególnie tej otwartości na zmianę kierunku działań, której czasem jeszcze mi brakuje i mam wtedy ochotę tupać nóżkami, że coś nie idzie po mojej myśli 😉 Na szczęście wiele razy zmiana kierunku okazywała się dla mnie pozytywna, więc ta otwartość jest coraz większa.

    Pozdrawiam 🙂